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また鼻詰まりで1日苦痛

July 18, 2015 健康全般 No Comments

今朝から鼻詰まりが始まり、点鼻薬をつけても何も効果もなく、鼻は痛いし詰まっているし鼻水もたらたら、特に下を見たり、ベッドに横になると詰まってくる。

ネット情報では鼻うがいをするといいとあった。今日はできないけど明日以降にぜひやってみたいところだ。さらにネット情報で上を見たり下を見たりすることで鼻詰まりを解消する方法もあった、これは効果があるようだ。詳細はネットで調べてほしい。

とにかくネット情報では鼻をかまない、刺激を与えないというのが基本のようだ。今朝からまずネットで調べておけば刺激を与えずに、ここまでひどくはならなかったと思うけど、以前は左だけだったのが右も調子が悪い。

今夜は眠れるのだろうか。

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